🥩 بروتين
Chicken, dark meat, thigh, meat and skin, with added solution, cooked, roasted
Chicken, dark meat, thigh, meat and skin, with added solution, cooked, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
214
سعرة
23.5g
بروتين
0.1g
كارب
13.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
214
سعرة حرارية
23.5g
بروتين
0.1g
كارب
13.8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›