🥩 بروتين
Chicken, dark meat, thigh, meat only, with added solution, cooked, braised
Chicken, dark meat, thigh, meat only, with added solution, cooked, braised
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
164
سعرة
23g
بروتين
0g
كارب
8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
164
سعرة حرارية
23g
بروتين
0g
كارب
8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›