🥩 بروتين
Chicken, skin (drumsticks and thighs), raw
Chicken, skin (drumsticks and thighs), raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
440
سعرة
9.6g
بروتين
0.8g
كارب
44.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
440
سعرة حرارية
9.6g
بروتين
0.8g
كارب
44.2g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›