🥩 بروتين
Chicken, skin (drumsticks and thighs), with added solution, cooked, braised
Chicken, skin (drumsticks and thighs), with added solution, cooked, braised
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
403
سعرة
12.3g
بروتين
1g
كارب
38.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
403
سعرة حرارية
12.3g
بروتين
1g
كارب
38.9g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›