🥩 بروتين
Chicken, skin (drumsticks and thighs), with added solution, raw
Chicken, skin (drumsticks and thighs), with added solution, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
386
سعرة
11.1g
بروتين
0g
كارب
37.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
386
سعرة حرارية
11.1g
بروتين
0g
كارب
37.9g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›