🥩 بروتين
Chicken, stewing, dark meat, meat only, cooked, stewed
Chicken, stewing, dark meat, meat only, cooked, stewed
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
258
سعرة
28.1g
بروتين
0g
كارب
15.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
258
سعرة حرارية
28.1g
بروتين
0g
كارب
15.3g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›