🥩 بروتين
Crustaceans, spiny lobster, mixed species, cooked, moist heat
Crustaceans, spiny lobster, mixed species, cooked, moist heat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
143
سعرة
26.4g
بروتين
3.1g
كارب
1.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
143
سعرة حرارية
26.4g
بروتين
3.1g
كارب
1.9g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›