🥩 بروتين
Fish, cod, Pacific, raw (may have been previously frozen)
Fish, cod, Pacific, raw (may have been previously frozen)
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
69
سعرة
15.3g
بروتين
0g
كارب
0.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
69
سعرة حرارية
15.3g
بروتين
0g
كارب
0.4g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›