🥩 بروتين
Fish, croaker, Atlantic, cooked, breaded and fried
Fish, croaker, Atlantic, cooked, breaded and fried
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
221
سعرة
18.2g
بروتين
7.5g
كارب
12.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
221
سعرة حرارية
18.2g
بروتين
7.5g
كارب
12.7g
دهون
0.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›