🥩 بروتين
Fish, ocean perch, Atlantic, raw
Fish, ocean perch, Atlantic, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
79
سعرة
15.3g
بروتين
0g
كارب
1.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
79
سعرة حرارية
15.3g
بروتين
0g
كارب
1.5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›