🥩 بروتين
Fish, sardine, Atlantic, canned in oil, drained solids with bone
Fish, sardine, Atlantic, canned in oil, drained solids with bone
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
208
سعرة
24.6g
بروتين
0g
كارب
11.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
208
سعرة حرارية
24.6g
بروتين
0g
كارب
11.4g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›