🥩 بروتين
Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone
Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
185
سعرة
20.9g
بروتين
0.5g
كارب
10.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
185
سعرة حرارية
20.9g
بروتين
0.5g
كارب
10.4g
دهون
0.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›