🥩 بروتين
Game meat, elk, cooked, roasted
Game meat, elk, cooked, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
146
سعرة
30.2g
بروتين
0g
كارب
1.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
146
سعرة حرارية
30.2g
بروتين
0g
كارب
1.9g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›