🥩 بروتين
Ham and cheese loaf or roll
Ham and cheese loaf or roll
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
241
سعرة
13.6g
بروتين
4g
كارب
18.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
241
سعرة حرارية
13.6g
بروتين
4g
كارب
18.7g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›