🥩 بروتين
Ham and cheese spread
Ham and cheese spread
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
245
سعرة
16.2g
بروتين
2.3g
كارب
18.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
245
سعرة حرارية
16.2g
بروتين
2.3g
كارب
18.5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›