🥩 بروتين
Ham, chopped, canned
Ham, chopped, canned
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
239
سعرة
16.1g
بروتين
0.3g
كارب
18.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
239
سعرة حرارية
16.1g
بروتين
0.3g
كارب
18.8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›