🥩 بروتين
Ham, smoked, extra lean, low sodium
Ham, smoked, extra lean, low sodium
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
141
سعرة
18.5g
بروتين
10.7g
كارب
2.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
141
سعرة حرارية
18.5g
بروتين
10.7g
كارب
2.7g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›