🥩 بروتين
Lamb, domestic, rib, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
Lamb, domestic, rib, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
169
سعرة
20g
بروتين
0g
كارب
9.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
169
سعرة حرارية
20g
بروتين
0g
كارب
9.2g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›