🥩 بروتين
Lamb, New Zealand, imported, hind-shank, separable lean only, cooked, braised
Lamb, New Zealand, imported, hind-shank, separable lean only, cooked, braised
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
196
سعرة
32.5g
بروتين
0g
كارب
7.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
196
سعرة حرارية
32.5g
بروتين
0g
كارب
7.4g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›