🥩 بروتين
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, raw
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
272
سعرة
16.2g
بروتين
0.2g
كارب
22.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
272
سعرة حرارية
16.2g
بروتين
0.2g
كارب
22.9g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›