🥩 بروتين
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, raw
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
154
سعرة
19.7g
بروتين
0g
كارب
8.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
154
سعرة حرارية
19.7g
بروتين
0g
كارب
8.3g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›