🥩 بروتين
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, cooked, slow roasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
192
سعرة
25.1g
بروتين
0g
كارب
10.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
192
سعرة حرارية
25.1g
بروتين
0g
كارب
10.1g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›