🥩 بروتين
Mollusks, abalone, mixed species, cooked, fried
Mollusks, abalone, mixed species, cooked, fried
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
189
سعرة
19.6g
بروتين
11.1g
كارب
6.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
189
سعرة حرارية
19.6g
بروتين
11.1g
كارب
6.8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›