🥩 بروتين
Mollusks, clam, mixed species, cooked, breaded and fried
Mollusks, clam, mixed species, cooked, breaded and fried
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
202
سعرة
14.2g
بروتين
10.3g
كارب
11.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
202
سعرة حرارية
14.2g
بروتين
10.3g
كارب
11.2g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›