🥩 بروتين
Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat
Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
79
سعرة
7g
بروتين
7.3g
كارب
2.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
79
سعرة حرارية
7g
بروتين
7.3g
كارب
2.1g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›