🥩 بروتين
Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw
Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
59
سعرة
5.2g
بروتين
5.5g
كارب
1.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
59
سعرة حرارية
5.2g
بروتين
5.5g
كارب
1.6g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›