🥩 بروتين
Mollusks, oyster, eastern, wild, raw
Mollusks, oyster, eastern, wild, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
51
سعرة
5.7g
بروتين
2.7g
كارب
1.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
51
سعرة حرارية
5.7g
بروتين
2.7g
كارب
1.7g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›