🥩 بروتين
Mollusks, scallop, (bay and sea), cooked, steamed
Mollusks, scallop, (bay and sea), cooked, steamed
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
111
سعرة
20.5g
بروتين
5.4g
كارب
0.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
111
سعرة حرارية
20.5g
بروتين
5.4g
كارب
0.8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›