🥩 بروتين
Mollusks, scallop, mixed species, cooked, breaded and fried
Mollusks, scallop, mixed species, cooked, breaded and fried
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
216
سعرة
18.1g
بروتين
10.1g
كارب
10.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
216
سعرة حرارية
18.1g
بروتين
10.1g
كارب
10.9g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›