🥩 بروتين
Mollusks, whelk, unspecified, raw
Mollusks, whelk, unspecified, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
137
سعرة
23.8g
بروتين
7.8g
كارب
0.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
137
سعرة حرارية
23.8g
بروتين
7.8g
كارب
0.4g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›