🥩 بروتين
Ostrich, tip trimmed, cooked
Ostrich, tip trimmed, cooked
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
145
سعرة
28.5g
بروتين
0g
كارب
2.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
145
سعرة حرارية
28.5g
بروتين
0g
كارب
2.6g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›