🍚 كاربقليل الدهونvegetarianنباتي
باستا (مطبوخة)
Pasta (Cooked)
الحصة الافتراضية
1 كوب مطبوخ (140g)
القيم الغذائية لكل 100g:
158
سعرة
5.8g
بروتين
31g
كارب
0.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
221
سعرة حرارية
8.1g
بروتين
43.4g
كارب
1.3g
دهون
2.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›