🥑 دهونعالي البروتينكيتوvegetarian
زبدة فول سوداني
Peanut Butter
الحصة الافتراضية
1 ملعقة طعام (16g)
القيم الغذائية لكل 100g:
588
سعرة
25g
بروتين
20g
كارب
50g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
94
سعرة حرارية
4g
بروتين
3.2g
كارب
8g
دهون
1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›