🥩 بروتين
Pheasant, raw, meat and skin
Pheasant, raw, meat and skin
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
181
سعرة
22.7g
بروتين
0g
كارب
9.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
181
سعرة حرارية
22.7g
بروتين
0g
كارب
9.3g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›