🍎 فواكه
Plums, raw
Plums, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
46
سعرة
0.7g
بروتين
11.4g
كارب
0.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
46
سعرة حرارية
0.7g
بروتين
11.4g
كارب
0.3g
دهون
1.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›