🥩 بروتين
Pork, cured, ham and water product, rump, bone-in, separable lean only, unheated
Pork, cured, ham and water product, rump, bone-in, separable lean only, unheated
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
107
سعرة
17.9g
بروتين
1.2g
كارب
3.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
107
سعرة حرارية
17.9g
بروتين
1.2g
كارب
3.4g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›