🥩 بروتين
Pork, cured, ham and water product, whole, boneless, separable lean and fat, unheated
Pork, cured, ham and water product, whole, boneless, separable lean and fat, unheated
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
117
سعرة
14.1g
بروتين
4.2g
كارب
5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
117
سعرة حرارية
14.1g
بروتين
4.2g
كارب
5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›