🥩 بروتين
Pork, cured, ham, rump, bone-in, separable lean only, unheated
Pork, cured, ham, rump, bone-in, separable lean only, unheated
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
125
سعرة
24.5g
بروتين
0.3g
كارب
2.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
125
سعرة حرارية
24.5g
بروتين
0.3g
كارب
2.9g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›