🥩 بروتين
Pork, cured, ham, separable fat, boneless, unheated
Pork, cured, ham, separable fat, boneless, unheated
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
515
سعرة
7.5g
بروتين
1.9g
كارب
53g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
515
سعرة حرارية
7.5g
بروتين
1.9g
كارب
53g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›