🥩 بروتين
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
181
سعرة
25.5g
بروتين
0.7g
كارب
8.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
181
سعرة حرارية
25.5g
بروتين
0.7g
كارب
8.5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›