🥩 بروتين
Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil
Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
166
سعرة
20.8g
بروتين
1.5g
كارب
8.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
166
سعرة حرارية
20.8g
بروتين
1.5g
كارب
8.7g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›