🥩 بروتين
Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean only, heated, roasted
Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean only, heated, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
117
سعرة
18g
بروتين
1.6g
كارب
4.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
117
سعرة حرارية
18g
بروتين
1.6g
كارب
4.4g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›