🥩 بروتين
Pork, fresh, loin, center loin (chops), boneless, separable lean and fat, raw
Pork, fresh, loin, center loin (chops), boneless, separable lean and fat, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
201
سعرة
21.1g
بروتين
0g
كارب
13g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
201
سعرة حرارية
21.1g
بروتين
0g
كارب
13g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›