🥩 بروتين
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean and fat, with added solution, raw
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean and fat, with added solution, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
114
سعرة
20.2g
بروتين
0g
كارب
3.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
114
سعرة حرارية
20.2g
بروتين
0g
كارب
3.1g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›