🥩 بروتين
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, cooked, roasted
Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean only, cooked, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
143
سعرة
26.2g
بروتين
0g
كارب
3.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
143
سعرة حرارية
26.2g
بروتين
0g
كارب
3.5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›