🥩 بروتين
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
173
سعرة
27.6g
بروتين
0g
كارب
6.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
173
سعرة حرارية
27.6g
بروتين
0g
كارب
6.1g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›