🥩 بروتين
Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, cooked, braised
Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, cooked, braised
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
235
سعرة
24.9g
بروتين
0g
كارب
14.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
235
سعرة حرارية
24.9g
بروتين
0g
كارب
14.3g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›