🥩 بروتين
Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, cooked, roasted
Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, cooked, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
317
سعرة
23.5g
بروتين
0g
كارب
24g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
317
سعرة حرارية
23.5g
بروتين
0g
كارب
24g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›