🥩 بروتين
Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, cooked, braised
Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, cooked, braised
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
397
سعرة
29.1g
بروتين
0g
كارب
30.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
397
سعرة حرارية
29.1g
بروتين
0g
كارب
30.3g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›