🥩 بروتين
Poultry, mechanically deboned, from backs and necks with skin, raw
Poultry, mechanically deboned, from backs and necks with skin, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
272
سعرة
11.4g
بروتين
0g
كارب
24.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
272
سعرة حرارية
11.4g
بروتين
0g
كارب
24.7g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›